Dein Weg bei Beckenbodenschwäche und Inkontinenz

Du bist hier, weil Du etwas gegen Deine Inkontinenz tun möchtest.

Vielleicht passiert es beim Husten. Beim Niesen. Beim Lachen. Beim Trampolinspringen mit Deinem Kind.

Vielleicht traust Du Dich schon lange nicht mehr, richtig loszulachen, ohne kurz nachzudenken.

Vielleicht hast Du gerade meinen Guide gelesen. Vielleicht bist Du zum ersten Mal hier.

Egal, wie Du hergefunden hast: Du bist genau richtig.

Schön, dass Du den Weg zu mir gefunden hast. Hier zeige ich Dir, was Dir gerade am besten weiterhilft.

MamiVital – Das Komplettprogramm

Du hast den Guide gelesen. Du weißt jetzt, warum es passiert. Und vielleicht hast Du auch erkannt: Beckenboden alleine reicht nicht.

Genau das ist der Grund, warum reines Beckenbodentraining bei so vielen Frauen nicht wirkt. Der Beckenboden trägt dann weiter alles allein, während Bauchwand, Zwerchfell und Rücken nicht mitarbeiten.

In MamiVital zeige ich Dir mein komplettes 4-Teile-System, genau das, was Du gerade brauchst, damit Dein Körper wieder lernt, sich selbst zu halten.

Die Angst vor dem nächsten Husten. Vor dem nächsten Niesen. Das Gefühl, immer vorsichtig sein zu müssen. Genau daran arbeiten wir, Schritt für Schritt, Video für Video.

Über 4000 Frauen haben mit MamiVital ihren Weg zurück in ihre Balance gefunden.

Du kannst sofort starten, in Deinem Tempo, von zu Hause aus.

Du hast heute schon den ersten Schritt gemacht. Mach jetzt den nächsten. Ich möchte, dass Du Dich wieder frei fühlen kannst.

Vielleicht denkst Du jetzt: Beckenboden ist so komplex, vorne, hinten, die Seiten, das Zusammenspiel mit der Atmung. Schaffe ich das überhaupt allein?

Genau deshalb führe ich Dich durch MamiVital nicht mit trockener Theorie, sondern Schritt für Schritt, mit meiner Stimme dabei, wie eine persönliche Begleitung. Du musst nichts vorher wissen. Du musst nur anfangen.

Und falls Du unterwegs nicht weiterkommst, bist Du nicht allein gelassen. Schreib mich an, damit ich Dir die aktuellen Fragemöglichkeiten aufzeigen kann.

Über 4.000 Frauen sind diesen Weg schon gegangen, viele mit genau Deinen Zweifeln am Anfang.

Trau Dich! Du hast kein zweites Leben im Rucksack. Genieße dieses Leben!

Die MuttiVationsGruppe – Deine Begleitung

Du hast jetzt gesehen, was MamiVital für Deinen Körper leisten kann.

Aber ein Kurs allein reicht manchmal nicht.

Weil der Alltag anders ist als ein Video.

Weil Du manchmal nicht weißt, ob das, was Du gerade spürst, normal ist oder nicht.

Weil Du Dich manchmal fragst, ob Du die Übungen überhaupt richtig machst.

Weil es Tage gibt, an denen Du einfach jemanden brauchst, der Dir sagt: Du machst das richtig, mach weiter.

Genau dafür gibt es die MuttiVationsgruppe.

Dort bin ich regelmäßig für Dich da.

Du kannst fragen, wenn Du unsicher bist.

Du kannst Dich mit anderen Frauen austauschen, die genau da stehen, wo Du gerade stehst, wenn Du das möchtest.

Du musst nicht mehr allein herausfinden, ob das, was Du fühlst, normal ist.

Viele Frauen sagen mir, dass genau das den Unterschied gemacht hat. Nicht das Wissen allein. Sondern das Gefühl, begleitet zu werden.

Der Weg, der wirklich trägt

Du musst Dich jetzt nicht für eins von beidem entscheiden.

Die meisten Frauen, die wirklich spürbare Veränderung erleben, machen beides zusammen.

MamiVital zeigt Dir, was Dein Körper braucht.

Die MuttiVationsgruppe sorgt dafür, dass Du damit nicht allein bist.

Du bekommst das Wissen und die Begleitung gleichzeitig.

Das ist der Unterschied zwischen „ich versuche es mal“ und „ich schaffe das wirklich“.

Du musst hier nichts falsch machen können. Ich bin an Deiner Seite.

Maike Droste vor rosa und grünem Farbrauch

Ich bin Maike Droste — Physiotherapeutin, Spezialistin für körperliche und mentale Frauengesundheit, und selbst Mama.

Seit 1996 vertiefe ich mich mit Ausbildungen und Fortbildungen in verschiedene Bereiche der Physiotherapie. Mit der Zeit wurde mein Blick immer ganzheitlicher. Seit 2014 arbeite ich gezielt mit dem weiblichen Körper. Alles wirkt auf alles.

Ich kenne das Gefühl, wenn der eigene Körper sich fremd anfühlt. Ich weiß, wie es ist, funktionieren zu müssen — und innerlich leer zu sein.

Genau deshalb habe ich MamiVital entwickelt. Nicht als schnelle Lösung, sondern als echtes System — das erklärt, aufbaut und begleitet.

Deine Maike