Kurse und Coachings mit Maike

Online-Video-Kurs, Gruppen- oder Einzelcoaching?
Was ist das Richtige für Dich?

Liebe Mamas, nach der Geburt eines Kindes stehen viele von euch vor der Herausforderung, den Körper wieder in Form zu bringen und sich wieder gesund & fit zu fühlen. Dabei ist es wichtig, den richtigen Ansatz für eure Bedürfnisse zu finden. Maike bietet sowohl Gruppen- als auch Einzelcoachings an, damit jede von euch die passende Unterstützung erhält.

Die Wahl zwischen Online Video-Kurs, Gruppen- oder Einzelcoaching hängt davon ab, welcher Typ Du bist und welche Art von Unterstützung Du benötigst. Egal für welche Option Du Dich entscheidest, Maike unterstützt Dich auf Deinem Weg, um Dich wieder stark und selbstbewusst in Deinem Körper fühlst.

Der Online Video-Kurs

Das Komplettprogramm – Mein Körper 2.0

Dieser Onlinekurs begleitet Dich Schritt für Schritt auf dem Weg zu Deinem Ziel, Dich wieder wohl und fit in Deinem Körper zu fühlen.
Mit dem Komplettprogramm erlebst Du eine effektive Verbesserung Deines Körpergefühls. Du kannst nach der Geburt mit dem Kurs starten. Der Kurs ermöglicht Dir eine flexible Zeitgestaltung, er ist leicht in Deinen Alltag einzubinden und bietet Dir lebenslangen Zugriff ohne die Notwendigkeit zusätzlicher Geräte. Die strukturierte und logische Aufbauweise ermöglicht ein problemloses Verständnis und eine einfache Umsetzung der Inhalte. Fang noch heute mit dem Kurs an.

Gruppencoaching

30 Tage Team Coaching

Du bewegst Dich gern in einer unterstützenden Gemeinschaft und möchtest von der Energie anderer Mamas profitieren?

Dann könnte das Gruppencoaching genau das Richtige für Dich sein. Auch wenn die Gruppe online stattfindet, erlebst Du dennoch den gemeinsamen Spirit und ihr könnt euch gegenseitig motivieren. Maike führt euch durch die Übungen und bietet Raum für den Austausch von Erfahrungen und Tipps. Es ist eine großartige Möglichkeit, sich mit Gleichgesinnten zu verbinden und gemeinsam Fortschritte zu machen.

Einzelcoaching

Du bevorzugst lieber ein persönlicheres und intensiveres Training, das ganz auf Deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist?

In einem Einzelcoaching mit Maike hast Du ihre volle Aufmerksamkeit und kannst gezielt an Deinen Zielen arbeiten. Hier kannst Du Deine Fragen stellen, Deine Fortschritte besprechen und von Maikes Expertise profitieren, während Du in einer vertraulichen Atmosphäre trainierst.

Bist Du bereit,

Deinen Körper wieder in Topform zu bringen?
Melde Dich noch heute an
für den Online Kurs, das Gruppen- oder für ein Einzelcoaching
mit Maike  und starte Deine Rückbildung
mit Zuversicht und Motivation!

Mit sportlichen Grüßen