Mein Körper 2.0

Das Komplettprogramm

Die neue Generation der Rückbildung

BESSER – EFFEKTIVER – SINNVOLLER

Sei glücklich in und mit Deinem Körper nach Geburten

Der richtige Zeitpunkt ist, wenn Du bereit bist.

Der Kurs bietet Dir:

  • Freie Zeiteinteilung
  • Integrierbar in Deinen Alltag
  • Lebenslangen Zugriff
  • Es sind keine zusätzlichen Geräte notwendig
  • Alles ist logisch und leicht aufeinander aufgebaut

Leidest Du unter:

  • Rektusdiastase
  • Inkontinenz, wie z.B. Harninkontinenz, Stuhlinkontinenz
  • Schwächen, wie z.B. Beckenbodenschwäche, Blasenschwäche
  • Senkungen, wie z.B. Gebährmuttersenkung, Blasensenkung, Scheidenwandsenkung
  • Nabelbruch
  • Symphysenprobleme
  • Vorstehender, hängender Bauch
  • Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper

 

Dein Körper benötigt Unterstützung nach den Geburten.

Auch wenn Du vorerst „nichts“ merkst, aber
viele Frauen bekommen unzureichende Hilfe.

Wurdest Du gut beraten und betreut?

Der Online-Videokurs

Der da ansetzt, wo andere nicht weiter wissen

 

Dieser Onlinekurs startet bei den wirklich wichtigen Punkten und führt Dich Schritt für Schritt an Dein Ziel.

Du kannst alleine Zuhause Deine körperlichen Probleme in den Griff bekommen.

Ohne viel Zeitaufwand.

Integriere alles in den Alltag.

 

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Mehr Informationen

Seit der Schwangerschaft ist alles anders & …

Du fühlst Dich manchmal nicht mehr als begehrenswerte Frau?

Du kannst Deine geliebte Sportart nicht mehr ausführen?

Du wünschst Dir, dass Dein Körper wieder so wird, wie vor den Schwangerschaften oder noch fester?

Du willst Deinem Körper wieder vertrauen können?

Du möchtest Dich glücklich und zufrieden in Deinem Körper fühlen?

Diesmal schaffst du es!

Mit Maike´s Onlinekurs wirst Du ganz einfach und stressfrei Deinen Traumkörper erreichen.

Es ist egal, ob Du frisch gebackene Mama bist oder ob Du ein älteres Kind hast.

 

Wann kann ich mit dem Kurs starten?

Du kannst 24 Stunden nach der Geburt aktiv mit den ersten Übungen starten. Die ersten Steps bilden die Basis und benötigen noch keine Fitness.

Ansonsten, sobald Du von dem Kurs weißt.

Es ist nie zu früh oder zu spät!

 

Super ist es auch, wenn Du den Kurs schon in der Schwangerschaft durchgehst, da so die Endphase und die Geburt erleichtert werden können. Mit diesem Vorwissen startest Du einfach mit der Rückbildung, da Dein Kopf schon weiß, was zu tun ist.

Diese Erfahrung habe ich selber und bereits tausende Frauen machen dürfen.

Sollten Deine Schwangerschaft(en) bereits länger her sein, ist dies gar kein Problem. Auch hier zeigen sehr viele Ergebnisse von Müttern, welche überragenden Ziele Monate und sogar viele Jahre nach der Geburt noch erreichbar sind. Wir müssen immer bei Schritt 1 starten.

Maikes Erfahrungen zeigen: Es kommt mehr auf die richtige Step-by-Step-Anleitung an, als auf den vergangenen Zeitraum nach der Geburt.

Es lohnt sich so sehr jetzt zu starten, damit Du Dich wieder in Deinem Körper wohlfühlen und ihm vertrauen kannst.

Mache den nächsten wichtigen Schritt, um als Mutter wirklich glücklich zu sein und fühle Dich gleichzeitig als tolle Frau bzw. Partnerin.

Du bist das Herz der Familie! Wenn es Dir gut geht, geht es Deiner ganzen Familie gut.

 

 

Was ist das Komplettprogramm?

Du erfährst, …

wie Du im Alltag fast alle wichtigen Schritte erledigen kannst und so „nebenbei“ an Deinen festen Körper kommst.

warum „Kleinigkeiten“ anfangs wichtiger sind, als die Großen. Und warum Du ohne diese „Kleinigkeiten“ nie dauerhaft ans Ziel kommst.

welche Nebenwirkungen ein falscher Start haben kann.

welche Komplikationen ohne Rückbildung auftreten können und wie Du diese bekämpfst, sollten sie schon aufgetreten sein.

wie Du mit kleinen Übungen und „Regeln“ Deinen IST-ZUSTAND und die Zukunft bestimmst.

wie Du Dein Gewicht bzw. Deine Körperform optimierst.

DU HAST DIE WAHL

wie Du Deinem Körper hilfst,
sich selber zu helfen.

Beginne jetzt.
Für ein sicheres und fittes Körpergefühl!

Was ist Dein Ziel?

Du möchtest trotz Schwangerschaften …

eine schmale Taille und einen flachen Bauch?

sexy sein und bleiben?

Deine Rektusdiastase und / oder Symphyse festigen und schließen?

der Inkontinenz und einer Senkung entgegenwirken oder diese in den Griff bekommen?

Deine Mittellinie und Deinen Nabelbruch stabilisieren?

eine Schritt-für-Schritt-Anweisung erhalten, wie Du Dein Ziel mit Leichtigkeit erreichst?

 

alle wichtigen Schritte in den Alltag integrieren und ohne zeitlichen Extraaufwand Deinen Körper festigen können?

zusätzliche Workouts an die Hand bekommen, mit denen die Rückbildung ganz einfach und richtig umzusetzen ist?

Deinen Körper in die Form bringen, wie Du ihn schon immer haben wolltest?

endlich wieder belastbar sein und z.B. Deine Lieblingssportart starten können?

 

Dann bist Du beim Komplettprogramm genau richtig!
Starte jetzt!

Wie anfangs schon beschrieben, starte am besten schon vor der Geburt.

Ansonsten ist ein schneller Start nach den Entbindungen ratsam. Solltest Du aber erst auf diesen Kurs aufmerksam geworden sein, wenn Dein Kind oder Deine Kinder schon älter sind, dann ist das überhaupt kein Problem.

Wir starten, wenn Du bereit bist.

Gib nicht auf! Geniesse Dein Leben!

Du packst das!

Inhalt des Komplettprogramms

MamíVital
Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie Du die Veränderungen durch die Schwangerschaften nachhaltig rückbildest.

BodyAktivSystem
Alle wichtigen Tipps, wie Du Deinem Körper hilfst, sich selber zu helfen.

Zum Beispiel der Weg zu einer tollen und gesunden Haltung. Du erfährst alles über Ernährung, Alltagsoptimierungen und die Versorgung für Deinen Körper und seine Rückbildung als Booster.

Mein Körper 2.0 –
Das Komplettprogramm

Die neue Generation der Rückbildung

BESSER – EFFEKTIVER – SINNVOLLER

Beide Module gemeinsam in einem Onlinekurs enthalten alle wichtigen Infos in Videoform, die Du für das Erreichen Deiner Ziele benötigst.

Und Du hast ein Leben lang Zugriff auf dieses Wissen.

Die nötige Theorie, praktische Übungen für den Alltag, Workouts für jede Phase und geheime Tipps und Tricks bekommst Du sinnvoll auf die beiden Module aufgeteilt.

Die Bedienung ist sehr einfach.

Du hast auf den Onlinekurs „Mein Körper 2.0 – das Komplettprogramm“ ein Leben lang Zugriff.

Ich möchte das Komplettprogramm für 150 € kaufen!

 Auch als Ratenzahlung ab 26 Euro möglich.

Entscheide Dich für die passende Zahlungsvariante:

 

Bei weiteren Fragen erreichst Du mich
oder meinen Support unter
der Email-Adresse

Hinweise zur Paypal/Kreditkarten Zahlung:
Die Zahlung läuft über Teachable. Dort erfolgt der Download des Kurses. Die Summe wird vorerst in Dollar angezeigt, auf dem Kontoauszug jedoch später in Euro.
Je nachdem, wie Dein PayPalKonto eingestellt ist, zieht Dir Dein PayPal evtl. 5-10 Euro ab. Darauf habe ich keinen Einfluss.

Frauen, die das Komplettprogramm schon erfolgreich absolviert haben

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Häufig gestellte Fragen

Die Antwort & die Fragen sind anklickbar.

Ist das Komplettprogramm für mich geeignet?

Bereits über 3.000 Frauen nutzen das Komplettprogramm.

Gerade, wenn Du ein Kind hast oder eine Schwangerschaft planst oder erlebt hast, ist dieser Onlinekurs für Dich ein genialer Weg, um Deinen Körper wieder zurückzubilden.

Ich bin gerade schwanger. Was kann ich prophylaktisch machen?

Super, dass Du jetzt schon auf diesen Kurs stößt. Es ist ratsam und empfehlenswert, das Komplettprogranmm schon in der Schwangerschaft zu nutzen.

Noch ist das Kind im Bauch. Du spürst noch mehr, was Maike Dir in den Videos erklärt. Direkt nach der Geburt ist es schwieriger. Die Basis kannst Du schon jetzt schaffen. Kopf und Körper arbeiten so besser zusammen. Die Endphase und Geburt können einfacher werden. Und der große Vorteil ist, dass Du direkt nach der Geburt weißt, was wichtig ist.

Das Feedback der Frauen, die das umgesetzt haben, ist sehr sehr gut.

Absolute Empfehlung, in der Schwangerschaft zu starten.

Muss ich viel Zeit investieren?

Mütter haben selten zu viel Zeit oder Langeweile. Der Kopf muss an Vieles denken und organisieren.

Anfangs braucht jeder Mensch ein wenig Zeit, um sich zurechtzufinden. Aber alles ist einfach gehalten, so dass es keine Vorkenntnisse benötigt und Du schnell „drin bist“. Ruckzuck bist Du gestartet.

Video anklicken – angucken – loslegen.

Maike hat den Kurs deshalb so ausgearbeitet, dass Du keine festen Zeiten einhalten musst. Du schaust Dir ein Video an, übst das Vorgemachte und setzt dies im Alltag um. Dann kommt der nächste Schritt.

Da der Alltag sowieso das Wichtigste ist, konzentrieren wir uns auch darauf.

Wenn Du noch Zeit zur Verfügung hast, kannst Du Workouts in verschiedenen Längen, Level und Ausgangspositionen durchführen. Es ist aber keine Pflicht.

Je länger Du dabei bist, desto weniger zusätzliche Zeit benötigst Du.

Das schaffst Du auf jeden Fall!

Was passiert, wenn ich einen Tag nicht dazu komme?

Kein Problem, das Leben als Mutter kann unvorhersehbar sein! Wenn Du einen Tag den Kopf zu voll hast, kannst Du einfach dort weitermachen, wo Du aufgehört hast. Es ist wichtig, das Programm in Deinem eigenen Tempo durchzuführen. Es soll Spaß machen und nicht stressig sein.

Durch den lebenslangen Zugriff kannst Du ganz entspannt in Deinem Tempo weitermachen. Du wirst merken, dass Du Vieles nach kurzer Zeit automatisch in den Alltag einbindest, um ein besseres Körpergefühl zu bekommen.

Es macht Spaß und motiviert Dich zu spüren, wie sich durch die Übungen Dein Körper in die richtige Richtung verändert.

Wie schnell werde ich Ergebnisse sehen?

Maikes Ziel ist es, dass jede Frau die nötigen Schritte gehen kann, damit Veränderungen deutlich spürbar sind.

Du sollst schnell glücklich mit und in Deinem Körper sein und erkennen, was sich alles verändert hat und verändern kann, wenn Du dran bleibest.

Jeder Körper ist einzigartig und die Ergebnisse können variieren. Oft bekommt Maike das erste Feedback 4 Wochen nach dem Start. Häufige Aussagen sind, dass die Nutzerinnen bereits nach 2 Wochen schon „etwas gemerkt haben“, doch nicht glauben konnten, dass wirklich schon etwas passiert ist.

Bei vielen hat der Partner nach 4 Wochen von alleine gesagt, dass der Körper sich sichtlich oder spürbar (z.B. auch beim Sex) verändert hat.

Die Meisten machen freiwillig ein Leben lang mit dem weiter, was sie für den Alltag lernen, da es sich toll anfühlt.

Muss ich zusätzliches Equipment kaufen?

Für das Komplettprogramm ist kein zusätzliches Equipment erforderlich. Maike konzentriert sich auf Umstellungen und Übungen, die ohne Geräte durchgeführt werden können. Alles soll sehr einfach in den Alltag integriert werden können. Egal, wo Du bist.

Das, was Du benötigst, hast Du alles zu Hause, z. B. ab und zu ein Handtuch bei den kleinen Tricks.

Wie kann ich Maike erreichen, wenn ich vorab noch Fragen habe?

Nutze das Kontaktformular oder schreibe über Instagram bzw. Facebook. Maike oder der Support melden sich dann bei Dir.

Kann ich per Raten zahlen?

Ja, gehe dafür auf den Button „Ratenzahlung“ oder klicke auf „Überweisung“ und Dir wird die Ratenzahlung vorgeschlagen.