Fit und frei mit Leichtigkeit!
Unglücklich mit…
* Urinverlust?
* Deinem Bauch?
* Deinem Körper?
Leichte Schritte – große Wirkung!
Das gehen wir gemeinsam an!
Deutliche Verbesserungen in 30 Tagen!!!
Jeder Zeit beitreten
Frühlingsangebot nutzen und 150€
sparen!
In 30 Tagen mit einem neuen
Körpergefühl Richtung Sommer !
Du bekommst zusätzlich 14 Tage von Maike geschenkt.
Dies wird Dein Frühling und Dein Sommer!
Starte direkt , warte nicht länger!
Unkompliziert | Leicht umsetzbar | Kaum Zeitaufwand
🎯 Und das Beste: Das klappt wirklich ➡️ Mit System zum Ziel!
Es reicht doch jetzt, oder?
Genug Zeit ist schon vergangen, richtig?
Durch kleine und klare Schritte in einem Monat zum festeren / kontrollierteren Körper
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Mehr InformationenStarte jetzt! Nutze das Frühlingsangebot!
Tag(e)
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Stunde(n)
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Sekunde(n)
Ich zeige Dir an allen 30 Tagen
- welche Kleinigkeit Du am jeweiligen Tag machst
- wie Du sie einfach und ohne Aufwand in den Alltag integrierst
- wie Du sie auch dauerhaft beibehalten kannst.
- wie Dein Kopf “dranbleibt”
- wie Du mein Wissen für Dich optimal nutzt und dieses Dir ab jetzt ein Leben lang bei der Körperoptimierung hilft.
- Auch wenn später noch Problematiken auftauchen – Du hast und weißt dann alles Nötige. Das passiert Dir kein zweites Mal!
Stell Dir mal vor, wie toll es wäre,
wenn Du nach diesem Monat endlich weißt,
wie Du 100 % Deinen Körper wieder fit bekommst und ihm voll vertrauen kannst,
- weil es erledigt ist
- weil Deine Bauchwand fest ist / wird
- weil Rektusdiastase und/oder Nabelbruch sich festigen
- weil Du Deinem Beckenboden vertrauen kannst
- weil Dein Kaiserschnitt, Deine Senkungen und Deine Symphyse sich besser stabilisieren
- und viele weitere Möglichkeiten
Für wen ist das 30TagesTeamCoaching sinnvoll?
- Du hast einer der folgenden Diagnosen: Rektusdiastase, Nabelbruch, Z.n. Kaiserschnitt, Inkontinenz, Beckenbodeninsuffizienz, Organsenkungen (Gebärmutter, Blase, Scheidenwand), Symphysenproblematik
- Du warst vor kurzem oder vor vielen Jahren mindestens ein Mal in Deinem Leben schwanger und spürst die oben genannten oder weitere Veränderungen und möchtest sie beheben/ korrigieren. Viele Frauen spüren diese Veränderungen erst, wenn die Kinder schon groß sind.
- Du verlierst ungewollt Urin
- Dein Bauch ist nicht wieder so geworden, wie Du ihn gerne hättest. (weich, Haut, Schwangerschaftsstreifen, Untergewebe, hervorstehender Bauch, Dellen – oder Kuhlenbildung uvm.)
- Du hast Rückenschmerzen und/oder eine schlechte Haltung
- Du bist eine Frau und möchtest den Körper von innen stablilisieren und Dein Mindset und Alltag verbessern
- Dein Körper verändert sich immer mehr und Du bist unglücklich. Es ist egal, wie alt Du bist. Mein System funktioniert.
- Du bist gerade schwanger oder möchtest es einmal werden und willst jetzt schon wissen, wie Du all die Begleiterscheinungen vermeiden kannst
- Du befürchtest immer noch etwas falsch zu machen
- Du hast Dir schon so viel durchgelesen und angeschaut, aber Du kommst einfach nicht ins Handeln und somit nicht ans Ziel
Ich mache das für Dich!
Ich habe alles fertig!
Ich habe die großen Schritte schon für Dich gemacht!
Du brauchst nur noch die kleinen Schritte machen!
Jetzt brauchst Du nur noch dazukommen und
ohne zusätzlichen Zeitaufwand meine Tipps befolgen.
Und das schafft jede Frau!
- Frauen ohne Kinder
- Frauen mit großen Kindern
- Frauen mit kleinen Kindern
- berufstätige Frauen
- Frauen mit großem Haushalt und/oder Garten
- Frauen mit vielen Verpflichtungen
- Mehrfach- und Mehrlingsmütter
- Frauen mit vielen Selbstzweifeln
- Frauen jeden Alters
- Frauen mit Kindern jeden Alters
- Frauen mit spürbarer Überforderung (gerade dann!!!! Ich bin da!!!)
Wenn Du es bis jetzt nicht alleine geschafft hast,
was motiviert Dich dann, es weiter alleine zu versuchen?
Nicht länger nur informieren, gucken, versuchen, blockieren, Ausreden dulden und am Ende doch wieder unglücklich weiterleben! Damit ist doch jetzt Schluss, oder?
Was ist das 30TagesTeamCoaching?
und ich🔑 Du hast einen exklusiven Zugang zu meinen 30 Geheimschritten.
📞 Du hast einen engen Kontakt zu mir in diesem Monat und kannst mir individuell aufkommende Fragen stellen.
👭 Du gehst den leichten Weg mit einer kleinen Gruppe Frauen gemeinsam. Du wirst sehen, wie es Dich motiviert, mit Gleichgesinnten Erfolge zu spüren.
💬 In einer Telegramgruppe halten wir zwei und Ihr Frauen den Kontakt so individuell, wie Du es magst.
🏋️♀️ Du hast Zugang zu über 50 Workouts, die Dir für die Zeit zur Verfügung stehen. Von 3min -Workouts bis Schweißtreiberzeiten ist alles dabei.
⏰ Du hast immer freie Zeiteinteilung. Nur die LiveCoachings werden zeitlich festgelegt, da ich dort die Teilnehmerinnen treffe. Alles auf den Alltag der Mutter angepasst.
🎥 Es finden mindestens 2 LiveCoachings statt, wo Du Dich online dazuschalten kannst. Ich bin live. Stelle mir direkt Deine Fragen, Hürden und Hindernisse, bzw. profitiere von den Antworten anderer Fragen.
👥 Die Anzahl der Teilnehmerinnen ist begrenzt, damit mein Support und ich für jede Frau wirklich die nötige Zeit haben.
Warum hab ich das 30TagesTeamCoaching entwickelt,
wenn mein OnlineVideokurs “Das Komplettprogramm” doch schon so genial ist?
Weil ich es liebe, meine Systeme und Coachings immer wieder
an die Schwierigkeiten anzupassen, die die Frauen heutzutage überwinden müssen. Mit einer Spezialistin wie mir an der Seite ist alles einfacher. Dann klappt es plötzlich.
Für DICH soll es immer leichter werden.
Ist es Dir auch schon passiert, dass Du gemerkt hast, dass Du jetzt unbedingt etwas tun musst?
Du warst auch wirklich motiviert?
Du hast Dich informiert und hast gelesen, Videos und Instagram hoch und runter geschaut?
Und am Ende kommst Du nicht ins TUN?
Bist Du dann sogar im „Handy scrollen“ versackt und hast Dich dann geärgert?
Oder hast Du mit den Übungen angefangen und wusstest dann nicht weiter?
Hast Du Dich gefragt, ob Du evtl. etwas falsch machst? Und wenn ja, machst Du dann was kaputt?
(Und ja, das kann passieren!
1) Ich weiß, Du hast genug Informationen und Übungen entdeckt.
2) Ganz bestimmt kennst Du auch genug Zettel, PDFs und Videos, die Du nachmachen kannst.
3) Aber Du kommst nicht ins TUN, weil Dir “das” System und die aktive Anleitung fehlt.
UND JETZT KOMMT MEIN WARUM:
Weil ich’s kann!
Ich, Maike Droste, als Physiotherapeutin, Coach und Expertin im Bereich “körperliche und mentale Frauengesundheit”, habe es mir zur Lebensaufgabe gemacht, immer bessere Systeme zu entwickeln, damit Du zu Hause in diesem riesigen Haufen an falschen Informationen und Übungen und „Coaches“ Licht im Dunkeln siehst und Dir Deinen Körper wieder aufbaust und auch mental wieder die Leichtigkeit des Lebens spürst.
Du sollst ohne Aufwand Deinen Körper festigen bzw. korrigieren können.
Mit Spaß, ohne Druck und vor allem unkompliziert und leicht verständlich.
Leben mit Spaß und Leichtigkeit!!!
Schaue Dir die Erfahrungsberichte anderer Teilnehmerinnen an.
Oder sicher Dir jetzt direkt einen der limitierten Plätze
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Mehr InformationenFrauen, die das 30TagesTeamCoaching schon erfolgreich absolviert haben
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Mehr InformationenÜber Maike Droste
Maike Droste ist nicht nur eine erfahrene Physiotherapeutin, Mental-Coach, Expertin für körperliche und mentale Frauengesundheit, sondern auch eine passionierte Mutter, die die Herausforderungen des Mutterseins aus erster Hand kennt.
Mit über 30 Jahren aktiver Sporterfahrung und 25 Jahren in der Physiotherapie hat Maike ein umfassendes Verständnis davon, wie der Körper funktioniert und wie er sich nach der Geburt verändert.
Maike weiß, dass das Leben als Frau und/oder Mutter oft anspruchsvoll ist, und sie hat es sich zur Aufgabe gemacht, Frauen dabei zu unterstützen, ihren gesunden und festen Traumkörper nach der Schwangerschaft zurückzubekommen. Ihre Methode und Systeme sind einfach und effektiv, aufbauend auf ihrer jahrelangen Erfahrung und ihrem Wissen in Physiotherapie und Fitness.
Über 3.000 Mütter haben Maikes Programme bisher mit Erfolg genutzt.
Besonders im Bereich Stabilisierung von Bauch, Beckenboden, Nabelbruch, Rücken und weiteren Körperregionen und Veränderungen nach der Geburt hat Maike sich als Expertin im Bereich „körperliche und mentale Veränderungen des weiblichen Körpers“ einen Namen gemacht.
Sie ist eine der wenigen Expertinnen in Deutschland, die umfassend über Inkontinenz und den Bauchspalt nach der Geburt aufklärt und Frauen online durch den Prozess der Rückbildung leitet.
Im Rahmen des 30TagesTeamCoaching (30TTC) hilft Maike Dir persönlich auf Deinem Weg ins leicht umsetzbare TUN zu kommen. Und somit ebenso zu einem fitteren und gesünderen Ich.
Sie hilft Dir, Deinen Alltag zu nutzen, damit Du nebenbei mit System Deinen Körper stärken und Dein Selbstbild verbessern kannst. Egal, ob Du kinderlos, gerade Mutter geworden bist oder ob Deine Kinder schon älter sind – Maike ist für Dich da, um Dich zu unterstützen und Dir zu helfen, Deine Figur, Deinen Selbstwert und Fitness zu verbessern.
Mit Maike an Deiner Seite kannst Du Dein Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen und Dein Leben fit und erfüllt gestalten.
JETZT SCHAFFST AUCH DU ES!!!
Wann möchtest Du beginnen?
Resultate der vorherigen GruppenCoachings
Nimm jetzt teil
Schnapp Dir jetzt Deinen Platz beim 30TagesTeamCoaching!
Fünf monatliche Raten
zu je- Du bekommst:
- Dein Ticket für die Teilnahme am 30 Tages Team Coaching
- Zugang zum 30TTC-Modul für den Zeitraum des Coachings + 14 Tage.
- Zugang zu vielen Workouts, die Du während des 30TagesTeamCoachings nutzen kannst.
- Zugang zur CoachingBetreuungsgruppe auf Telegram während der 30TTC-Zeit
- Zugang zu mindestens 2 LiveOnlineFragerunden mit Maike Droste
- Ratenzahlung
- Detailfragen: siehe häufige Fragen
Einmalzahlung
in Höhe von- Du bekommst:
- Dein Ticket für die Teilnahme am 30 Tages Team Coaching
- Zugang zum 30TTC-Modul für den Zeitraum des Coachings + 14 Tage.
- Zugang zu vielen Workouts, die Du während des 30TagesTeamCoachings nutzen kannst.
- Zugang zur CoachingBetreuungsgruppe auf Telegram während der 30TTC-Zeit
- Zugang zu mindestens 2 LiveOnlineFragerunden mit Maike Droste
- Einmalzahlung
- Detailfragen: siehe häufige Fragen
Du möchtest zu einem späteren Zeitpunkt mit dem 30TagesTeamCoaching starten? Trage Dich jetzt in die Warteliste ein:
Dann bekommst Du als eine der Ersten die Informationen zum nächsten Termin.
Bei Fragen hilft Dir der Maike Droste Support gerne weiter.
Schreib an:
Du hast noch Fragen?
Kontakt aufnehmen
Häufig gestellte Fragen
Die Antwort & die Fragen sind anklickbar.
Gibt es Voraussetzungen für die Teilnahme?
Die einzige Voraussetzung um an der 30TTC teilzunehmen ist, dass Du eine Frau bist und Deinen Körper und Dein Leben verändern möchtest. Die Einzahlung, bzw die erste Rate müssen vor Ablauf der Anmeldefrist bei Maike Droste eingegangen sein. Der Platz ist erst sicher, wenn Die Summe Maike erreicht hat. Es geht nach dem Zeitpunkt der Einzahlung auf dem Konto.
Ist das 30TagesTeamCoaching (30TTC) für jede Frau geeignet?
Ja, das 30TTC ist für jede Frau geeignet, unabhängig davon, wie alt sie oder ihr(e) Kind(er) ist/sind. Maike verfügt über umfangreiches Wissen und Erfahrung, um auf die individuellen Bedürfnisse jeder Teilnehmerin einzugehen. Frauen ohne erlebte Schgwangerschaften, Mütter, als auch schwangere Frauen profieren optimal von der Teilnahme.
Muss ich viel Zeit investieren?
Du gewinnst Zeit. Das Schöne am 30TTC ist, dass es in Deinen Alltag integriert wird. Maike wird Dir zeigen, wie Du Übungen und Strategien in Deinen Tag einbaust, ohne dass Du zusätzliche Zeit reservieren musst. Am Ende wundern sich die Teilnehmerinnen oft, dass sie sogar Zeit zum Entspannen haben.
Was passiert, wenn ich einen Tag verpasse?
Kein Problem, das Leben als Mutter kann unvorhersehbar sein! Wenn Du einen Tag verpasst, kannst Du einfach dort weitermachen, wo Du aufgehört hast. Es ist wichtig, das Programm in Deinem eigenen Tempo durchzuführen und es soll Spaß machen, nicht stressig sein. Durch die 14 Tage Nachlaufzeit kannst Du ganz entspannt in Deinem Tempo weitermachen.
Wie schnell werde ich Ergebnisse sehen?
Maike`s Ziel ist es, dass jede Frau zufrieden aus dem 30TTC herausgeht, indem die Teilnehmerin bemerkt, was sich alles verändert hat und wie sie weitermachen kann. Jeder Körper ist einzigartig und die Ergebnisse können variieren. Aber die Frauen sehen und spüren deutliche Veränderungen und Verbesserungen bereits während des 30TagesTeamCoaching.
Muss ich zusätzliches Equipment kaufen?
Für das 30TTC ist kein zusätzliches Equipment erforderlich. Maike konzentriert sich auf Umstellungen und Übungen, die ohne Geräte durchgeführt werden können. Alles soll sehr einfach in den Alltag integriert werden können. Egal, wo Du bist.
Was passiert nach den 30 Tagen?
Du wirst Deine nächsten Schritte kennen. Am Ende des 30TagesTeamCoaching hast Du die Werkzeuge und das Wissen, um Deine neu gewonnenen Gewohnheiten und Routinen fortzuführen. Du behältst den Zugang zu den Onlinekurs-Modulen für weitere 14 Tage, so dass Du ggf. versäumte Inhalte in dieser Zeit nachholen.
Außerdem werde ich Dir anbieten Teil der Community zu bleiben.
Wie kann ich Maike erreichen, wenn ich vorab noch Fragen habe?
Nutze das Kontaktformular oder schreibe bei Instagram, bzw FacebookMessenger. Maike und der Support melden sich dann bei Dir.
Auf welcher Plattform findet die Betreuung statt? Wie ist der Schutz meiner Handy-Nr. gewährleistet?
Die Betreuung findet in einer privaten Telegram-Gruppe statt. Du hast in Telegram die volle Kontrolle darüber, was die anderen Teilnehmer von Dir sehen können. Das bedeutet, dass nur Du Deine Handy-Nr. für Dich behalten und trotzdem mit den anderen Teilnehmerinnen kommunizieren kannst. Telegram bietet tolle Unterordner, durch die Maike Dich optimal inspirieren und coachen kann.
Wird es das Programm nochmal so geben?
Maike plant keine Gruppencoachings weit im Voraus. Wenn Du mitmachen möchtest, dann reserviere Dir immer zeitnah einen Platz.
Maike passt die Coachingformen ihrem eigenen Leben, das Leben ihrer Kinder an und schaut, was gerade am meisten gefragt wird.
Maike´s GruppenCoachings wird es in ähnlicher Form auch in Zukunft geben, da Maikes Expertise einzigartig und die Nachfrage hoch ist.
Preise und Abläufe werden immer nur für das kommende Coaching garantiert.