DEIN ONLINE-PROGRAMM FÜR BECKENBODEN, KÖRPERMITTE UND KÖRPERLICHE BALANCE
Du hast es schon versucht. Dein Körper hat nicht mitgemacht.
Bis jetzt.
Ob die Geburt wenige Wochen her ist oder Deine Kinder schon groß sind: Dein Beckenboden und Deine Körpermitte können wieder lernen, Dich zu tragen. Mit einem System, das ich in über 25 Jahren als Physiotherapeutin entwickelt habe.
Physiotherapeutin
MamiVital
Rückbildung entstanden
KENNST DU DAS?
Zwei Lebensphasen. Dieselbe Unsicherheit.
● Dein Bauch fühlt sich weich und fremd an.
● Du weißt nicht, was Du schon darfst.
● Du möchtest vermeiden, dass Dein Bauch vorsteht und Du Inkontinenz bekommst. So wie bei vielen anderen Frauen.
● Diese wertvolle frühe Zeit willst Du nicht verschenken.
● Vielleicht hast Du schon einen Rückbildungskurs gemacht und merkst: Am Ziel bist Du noch nicht.
● Du brauchst Rückbildung, die in Deinen Alltag passt.
● Du kannst Deinem Körper nicht mehr richtig vertrauen.
● Immer öfter ist irgendetwas aus der Balance.
● Beim Husten, Niesen oder Springen geht etwas daneben.
● Unten drückt es, vor allem am Abend.
● Dein Bauch wölbt sich, oder Du spürst einen Spalt.
● Leise denkst Du: Dafür ist es wohl zu spät.
Es ist nie zu früh, es richtig zu machen.
Und nie zu spät, damit anzufangen.
WARUM ES BISHER NICHT GEKLAPPT HAT
Dein Beckenboden arbeitet nie allein.
Die meisten Rückbildungskurse trainieren den Beckenboden für sich. Dein Bauchraum funktioniert jedoch wie ein Druckbehälter. Arbeitet ein Teil nicht mit, weicht der Druck dorthin aus: nach unten, nach vorne oder in den Rücken.
In MamiVital lernst Du, wie diese sechs Bereiche wieder zusammenspielen.
Schritt für Schritt, in der richtigen Reihenfolge.
DAS BEKOMMST DU
Was in MamiVital steckt
Über viele Jahre habe ich Rückengruppen, Wassergymnastik und Praxisgruppen geleitet. Dabei lernte ich, Übungen so vorzumachen und zu erklären, dass jede Einzelne sie versteht und richtig umsetzt.
Genau so führe ich Dich durch MamiVital. Mit klaren Worten, Bewegungen zum Mitmachen und der Begeisterung, die Dich dranbleiben lässt. Du startest sofort, in Deinem Tempo, von zu Hause aus.
in 3 Levels
Beckenboden, Bauch und Diagnosen wie Rektusdiastase. Einfach erklärt, ohne Fachchinesisch.
Wie Du Deinen Kopf, Dein Umfeld und alte Glaubenssätze auf Deine Seite holst.
Du lernst Deinen Beckenboden zu spüren und Deine Rektusdiastase selbst zu ertasten.
Das Herzstück: Atmung, Beckenboden und Bauchmuskeln arbeiten wieder zusammen. Die Basis für alles.
Die passenden Übungen und die NoGos, damit Du nichts verschlimmerst.
Haushalt, Heben, Tragen, Sport und alle Belastungen des Tages. Du lernst, sie so auszuführen, dass Dein Körper mitlernt.
Im Stand, im Sitz und im Liegen. Verschiedene Ausgangspositionen und Level, damit für jede Frau immer das Richtige dabei ist.
Ob Baby, Schulkind oder Kinder, die schon aus dem Haus sind. Ob mit 30, 40, 50 oder 60. MamiVital ist leicht umzusetzen und bringt Dich Schritt für Schritt an Dein Ziel.
Arbeiten die vier Teile Deines Systems nicht zusammen, weicht der Druck an Deiner schwächsten Stelle aus. Genau dort kann eine Diagnose entstehen. Deshalb setzen wir in MamiVital nicht nur an der Stelle an, die weh tut, sondern immer am ganzen System.
Senkung: Der Druck weicht nach unten aus. Mit dem Vier-Teile-System lernst Du, wie Du ihn mit Feingefühl und auf leichte Art verringern kannst.
Inkontinenz: Dein Beckenboden liegt unter der Blase und kann das Problem nicht allein lösen. Erst wenn alle vier Teile mitarbeiten, kann er wirklich entlastet werden.
Rektusdiastase: Der Druck weicht nach vorne aus. Du lernst, wie Du Deine Bauchwand und Mittellinie von innen stärken kannst.
Nabelbruch: Eine kräftige Bauchwand und Mittellinie können Deinen Nabel entlasten und stabilisieren.
Symphyse: Viele Strukturen wie Beckenboden, Bauchmuskeln und weitere können Deinem Beckenring und den umliegenden Bereichen wieder Stabilität und Entlastung geben.
Mein Ziel: Du verstehst Deinen Körper so gut, dass Du auch in vielen Jahren noch selbst etwas für Deine Frauengesundheit tun kannst.
DAMALS · MEINE EIGENE RÜCKBILDUNG
HEUTE · MEINE BERUFUNG
ÜBER MICH
MamiVital ist aus meiner eigenen Rückbildung entstanden.
Ich bin Maike Droste, staatlich anerkannte Physiotherapeutin seit 1999 und seit über 10 Jahren spezialisiert auf Frauengesundheit. Früher war ich Leistungssportlerin in der Leichtathletik, im Sprint und Hürdenlauf. Ich weiß also, was Training kann.
Nach der Geburt meiner beiden Söhne habe ich gesucht. Nach einer Rückbildung, die wirklich durchdacht ist. Gefunden habe ich nichts, was mich überzeugt hat. Also habe ich sie selbst entwickelt.
Daraus wurde meine Berufung. Heute nutzen über 4.000 Frauen MamiVital. Frauen mit Baby und Frauen, deren Kinder längst erwachsen sind.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der eigene Körper fremd ist. Und ich weiß, wie es sich anfühlt, ihm wieder zu vertrauen.
Deine Maike
ERFAHRUNGEN
Was Frauen über MamiVital sagen
Ich habe wieder gelernt, meine Bauchmuskeln gezielt anzusteuern und die Spannung zu halten. Außerdem habe ich kleine Übungen in den Tag integriert, die auch im Mama-Alltag machbar sind. Den Spalt meiner Rektusdiastase konnte ich so festigen.
Das Komplettprogramm ist für mich wie ein Lehrbuch voller Wissen, in dem man jederzeit wieder nachschlagen kann. Es ist toll, dass es so übersichtlich nach Themengebieten aufgebaut ist.
Das Komplettprogramm bietet mehr Input über Rückbildung, Bewegung und Körper, als ich erwartet hatte.
Und über 4.000 weitere Frauen, die MamiVital nutzen.
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von YouTube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden. Mehr Informationen
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von YouTube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden. Mehr Informationen
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von YouTube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden. Mehr Informationen
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von YouTube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden. Mehr Informationen
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von YouTube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden. Mehr Informationen
DEIN START
MamiVital · Das Komplettprogramm
Du hast jetzt so viel über Deinen Körper gelesen.
Jetzt ist der Moment, ihm zu zeigen, dass Du für ihn da bist.
Sichere Bezahlung über Digistore24. Die Zahlungsart wählst Du im nächsten Schritt.
Direkt nach Deinem Kauf kannst Du meine Online-Praxis zum Vorteilspreis dazunehmen.
Wichtiger Hinweis, bevor Du bestellst:
GLEICH NACH DEINEM KAUF
Deine Chance auf meine Online-Praxis: 2 Monate für 99 € statt bald 197 € im Monat.
Deine Fragen stellst Du rund um die Uhr, ich antworte Dir persönlich in meinen Sprechstunden, fachlich und mental. Dieses Angebot erscheint nur einmal.